みなさんこんにちは。歯科衛生士の智子です。
今週最強寒波がやってくるとニュースで見ましたが、今のところ秋田県はまだ穏やかな状況が続いています。寒くなると思いますので、どうかご自愛ください。
さて、先日約3年ぶりにスキーに行きました。場所は田沢湖スキー場です。
後ろに田沢湖がくっきり見えます。好天に恵まれて、最高のスキー日和でした！
3回ほど派手に転びましたので、翌日の筋肉痛は言うまでもありませんでした。（笑）
そういえばスキーをしていてふと思ったのですが、気づかないうちにものすごく食いしばってる感じがしました。
力が自然に入るんでしょうね。実際全身を大きく使いますからそりゃ力も入る。
知らず知らずのうちにものすごく食いしばって自分の歯が破損してしまいます。スポーツをする方はぜひマウスピースをしてください。当院ではスポーツする方のマウスピースも承ります。ぜひご相談ください(^^)/