みなさんこんにちは！美由紀です。
師走になりました。２０２３年も残すところ1ヶ月ですね。
年始にたてた目標はありましたか？進捗状況はいかがでしょうか。
私は「両肘をくっつける」という目標があるのですが、今のところ両肘が出会うまで３０㎝あるので、まだまだです・・・。
以前、大谷翔平選手がテレビでずっとやっていたらくっつくようになったとお話されていました。それを見て私もやってみよう！と思ったのがきっかけです。
継続は力なりという事で毎日コツコツがんばります！
毎日の歯磨きも同じですね。毎日コツコツ磨く事が大事です！
ブラッシングでプラークをしっかり落としてキレイになった所にフッ素を塗ると虫歯予防に効果的です。
フッ素には3つの働きがあります。
①再石灰化の促進
②歯を酸に強くする
③細菌の活動を抑制する
フッ素の効果を発揮させるにはフッ素入りの歯磨き粉を使ったり、歯科医院でのフッ素塗布をして定期的にお口の中に供給することが大切です。
ただ、フッ素を塗っているから磨かなくても大丈夫！というわけではありません。
ブラッシングも大切です。
汚れをしっかり落とす事が基本です。その上でフッ素にもサポートしてもらうという事ですね！
年齢によっても適量や濃度が違いますのでお気軽にスタッフにお問い合わせください！！
待合室にツリーが登場しました！気分がウキウキしてきますね！