みなさん、こんにちは！！美由紀です。

すっかり季節は秋ですね。山が紅葉で色づいてきました。

肌寒くはなってくるものの、食べ物もおいしいし、紅葉もきれいだし、秋はいいですね！

みなさん、おいしい食べ物を食べた後は歯磨きをしているとは思いますが、そもそも虫歯の原因とは何でしょうか？

虫歯の原因は３つあります。

①細菌　虫歯菌が多くなっている状態

②歯質　歯質が弱くなっている状態

③食べ物　虫歯菌の栄養が豊富な状態

３つとも歯磨きの不十分、間食が多く汚れが歯についている状態が長い事で起こります。

原因があるということは、その３つをコントロールすることで虫歯は防げます！

歯磨きをしっかりして虫歯菌を少なくする。フロスや歯間ブラシも使うといいですね。

間食を減らして歯が再石灰化する時間を作る。食べ物を食べるとどうしても汚れはついてしまいます。でも、食事や間食の時間を決める事で歯に汚れが留まる時間をコントロールすることができます。

おいしいものをいつまでも自分の歯で食べる為にちょっとした事からはじめてみませんか？

スタッフ一同全力でお手伝いいたします！！

 みなさん、こんにちは！トリートメントコーディネーターの佐藤郁実です。

今年は寒くなるのが早いですね！インフルエンザの流行の例年よりも早いみたいなので、☆手洗い　☆うがい　☆歯医者でのクリーニング　でインフルエンザ予防をしていきましょう！！

インフルエンザは細菌感染ですが、虫歯や歯周病も細菌の感染によってうつります！　お子様に虫歯を移さないようにと気をつけている親御さんが多くいらっしゃいますが、みんさんはご自身の　☆虫歯菌のリスク　☆歯周病菌のリスク　をご存知でしょうか？

体の健康診断で自分の体のリスクは分かりますが、是非お口の中も体の一部ですので、ずっと美味しいお食事をしていくためにも、お口の中の健康やリスクについて調べてみませんか？ 😛 　お口の中の健康は全身の健康に繋がります☆♪

　話は変わりますが、前日秋を堪能しに阿仁スキー場のゴンドラに乗り、紅葉を見てきました 😉 紅葉が丁度見頃で色々な色を楽しむことができました！！

四季を感じられる日本☆秋田に住むことができていることにとても幸せを感じた一日でした 😆 ☆

こんにちは。ハートウォーム前田です(^-^)
先月のことになりますが、秋田県立美術館で藤城清治展を見てきました。
今年で95歳を迎えるとのことですが
竿燈やゴジラ岩など秋田をテーマにした作品もありました。
子どもたちが小さい頃NHKの「おはなしのくに」という番組で、
藤城さんの影絵を見ていました。
美術館で見るとスケールの大きさ、繊細さ、素晴らしさに圧倒されました。

そして話は変わりますが、ラグビーワールドカップ！日本の活躍がすごいですね！
次の試合も楽しみです。
仕事柄、マウスピースにも目がいってしまいます。（笑）
あんなにタックルやスクラムなど激しいスポーツですから、
歯や唇などケガをしないためにも、マウスピース（マウスガード）を使用することは
大事だと思います。
カラフルなマウスピースをしている選手も多いですね。

スポーツだけでなく、歯ぎしりや食いしばり、咬む力が強いひとは、
歯を守るためにマウスピースを使うと良いです。
歯にかかる力は大体体重くらいの力がかかっています。
ただ個人差があり大臼歯には１００㎏を超える力がかかることもあります。
くいしばりや歯ぎしりが激しい人とそうでない人との差は
時間の経過とともに広がっていきます。
そしてその力で歯が割れることが起こる事があります。
割れてしまった歯は抜かなければならないことが多く
歯を失わないためにも有効です。

皆さんこんにちは！華香です。最近は気温の変化が激しいですが、体調は崩されていませんでしょうか。季節の変わり目は風邪を引きやすいので、体調管理には気をつけていきましょう！

さて、先月は祝日があり、当院も日月が休診の週が二週ありました。その休暇を利用し、私は祖母と後生掛温泉というところに行ってきました。当初は中尊寺に行く予定でしたが、台風が接近していたため、断念しました。その日は雨が少し降っており、気温も低めの日でした。山の中にある温泉なので、気温は１０℃前後でした。神経痛の湯や炭酸風呂など、様々な湯がありますが、中でも私のお気に入りは、名物のひとつである泥湯です。名前のとおり、泥が入っている温泉で、泥を顔や首、手足などあらゆるところに塗って入浴します。翌日には肌がしっとりし、気になっていたざらつきも緩和されました。帰りには、少し遠出する際には定番となりつつあるラーメンを食べて帰ってきました。

温泉は、体はもちろんですが、心も温まります。山にある温泉だと冬は閉鎖されてしまうこともあるので、今のうちにいってみるのはいかかでしょうか。もう少しすると、紅葉も楽しめそうですね。仕事や勉強などで疲れた体に最適です！

最近歯のクリーニングをしていないなあという方はいらっしゃらないでしょうか？歯の定期検診をかねてのクリーニングで日ごろ頑張って咀嚼し続けている歯もメンテナンスしてみてはいかがですか？

皆さんこんにちは！

いつも元気いっぱいな奈穂です☆

少しずつ日も短くなって、肌寒い季節になってきましたね。

この時期は、夏の暑さと秋の肌寒さの寒暖差で体調を崩しやすいので、皆さん体調管理には気をつけてくださいね！

先日私はお休みを頂き、大仙市協和で行われた高橋優主催の「秋田キャラバンミュージックフェス」にいってきました！

もともと高橋優は大好きで毎年行っているのですが、今年も最高でした(・ж・)

学生の頃は、秋田には何もないから・・・田舎だから・・・とよく思っていたのですが、このフェスが始まってから、秋田にもこんな所があったんだ！とかこんなおいしい食べ物があったんだ！という秋田の新発見がたくさんありました！

秋田出身ということを誇りに思い、秋田のために何が出来るか、秋田にどうすればたくさんの人がきてくれるかということを考え、そして行動に移しているのは本当に素晴らしいなと思いました！

私も秋田生まれ秋田育ちということを誇りに思い、これからの人生を過ごしていきたいなと改めて思った２日間でした。

お休みを頂き、やる気も元気もチャージしたのでこの秋も元気いっぱい笑顔いっぱいで診療していきたいと思います！

そして、私と会ったときはぜひ皆さんの秋田のオススメスポットやオススメフードを教えてください☆

今年は、大仙市で行われたので花火があがりました！

とてもきれいだったので、皆さんにもおすそ分けです☆

みなさん、こんにちは美由紀です。

先週は３連休だったという方もいらっしゃったのではないでしょうか？

私は土曜日にお休みを頂きまして子供の運動会に参加してきました。

校長先生の挨拶で令和元年の運動会という一言もあり、そうか、令和最初か…と何だか少し感動しつつ運動会は始まりました。

八橋地区は小学校と町内の運動会を一緒に開催しています。午前中で終わりになる小学校も

多いと思いますが、八橋は午後からもあります。

午後は主に町内の種目になるので大人も子供も大いに盛り上がります。

小学校の種目は１００M走だったり、大玉ころがし、借り物競争など１年生から６年生までがんばっていました。

午後はボール送りリレー、綱引き、町内対抗リレーという種目で町内同士が戦います。

午前中は子供の走る姿を見て成長を感じ、午後は普段はやらないような運動をしていい汗をかきました。

雨で中止になる年も多かったですが、今年はとても天気がよく久々に日焼けしました。

暑くてへたりそうになりましたが、終わってみればやっぱり楽しかったです！！

また来年、子供の成長を楽しみに、自分の体力の衰えを感じるのが怖いですが、参加できたらなと思います！！

　みなさん、こんにちは！トリートメントコーディネーターの佐藤郁実です。

台風の影響かここ何日か、また夏のような暑い日が続いてますね！また急に気温が下がるので、体調に気をつけていきましょう 🙄 

さて、前回のブログで前田が書いていた内容に、「痛くなってからの治療は時間もお金もかかる」とありましたが、では　「そもそもなんで虫歯になるの？」　「詰め物で治療したものはどれ位持つの？」　など考えたことはありますか 🙂 ？

なかなか痛くならないと考えるきっかけがないと思いますが、今回はパンフレットを使ってそこのところをお伝えしたいと思います 😉 ☆

●そもそも何で虫歯になるの？

●詰め物はどれ位持つの？

みなさんの詰め物は何年ものですか？

●実際のお金事情…

なかなか相談できなのがお口の中のことですよね！お気軽にご相談ください♪

こんにちはハートウォーム前田です。

この前までの暑さがうそのように涼しくなりました。

特に朝晩は…

体調管理が大事ですね。

秋と言えばスポーツの秋、芸術の秋、そして食欲の秋。

スポーツは苦手ですが、スポーツ観戦は好きです。

ことしはラグビーワールドカップも楽しみです。

芸術は伊藤若冲を見に行こうと思っています。

さて、食欲の秋　いろんなものが美味しい季節です。

健康なお口でおいしくいただきましょう。

痛くないから大丈夫ではありません。

虫歯や歯周病は痛みがなく進行していることが多いです。

痛くなってからの治療は期間もお金もかかります。

シニアの健康面での後悔１位は「歯の定期検診をうけておけば良かった…」です。

一生自分の歯で美味しく食事をして健康寿命をのばしましょう。

遅すぎることはありません。私たちおみ歯科のドクター＆スタッフがサポートします。

皆さんこんにちは！華香です。朝晩はだいぶ涼しくなり、過ごしやすくなってきましたね！寒暖差が激しい日が続いてますので、体調には十分気をつけましょう！

さて、少し遡りますが、休診日を利用して、祖母と一緒に青森県の竜飛崎へ行ってきました！数年前からずっと行きたいと思っていたのですが、移動に時間がかかるので、なかなか行けずにいました。最初は祖母はあまり乗り気ではなかったのですが、到着するなり絶景を眺めていると、来てよかった！と言ってくれたので、誘ってよかったな、と思いました。移動中は少し雨が降っていたのですが、着いた頃には雨は止んでおり、きれいな青空が広がっていました。空と雲、そして海と太陽が一度に堪能でき、また来たいと思う素晴らしい観光地でした！

また、その日はたまたま大館の大文字祭りが開催される日でした！夜ごはんのラーメンを食べ終える頃には、ちょうどいい時間になっていました。車での移動で、警備員の方々も随所にいらっしゃったのですが、街の外れでベストスポットを発見し、写真を撮りつつ楽しむことができました。

祖母は一人暮らしなのですが、休日を利用して、一ヶ月に２，３回ほど祖母の家へ行っています。家族や友人と過ごす時間と同じくらい、祖父母などの親戚と過ごす時間も大切だと私は思います。仕事とプライベートの時間の両方を充実させて、今よりもっとオンとオフの切り替えをしっかりできるようになるのが、私の目標の一つです。